UNTOLD. ist speziell formuliert um den täglichen Bedarf an Vitaminen, Elektrolyten, lebenden Kulturen und Balllaststoffen bei stark reduzierter Nahrungsaufnahme zu decken.

Zutaten: Inulin, teilhydrolysiertes Guarkernmehl, Akazienfaser, natürliches Zitronenaroma, Säuerungsmittel (Zitronensäure, Äpfelsäure), Magnesiumcitrat, Calciumcarbonat, Kaliumcitrat, Natriumcitrat, Bacillus coagulans MTCC 5856, Süßungsmittel (Steviolglycoside), Bacillus subtilis DE111, L-Ascorbinsäure, Trennmittel (Siliciumdioxid), Sonnenblumenlecithin, Acerola-Pulver, färbendes Lebensmittel (Kurkuma-Extrakt), Zinkcitrat, Nicotinamid, Cholecalciferol, Calcium-D-Pantothenat, Thiaminhydrochlorid, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Methylcobalamin, (6S)-5-Methyltetrahydrofolat.

Pro Portion (1 Stick = 12 g):
Ballaststoffe – ca. 5,7 g
Vitamin C – 80 mg (100 % NRV)
Niacin (B3) – 16 mg (100 % NRV)
Pantothensäure (B5) – 6 mg (100 % NRV)
Thiamin (B1) – 4,5 mg (409 % NRV)
Vitamin B6 – 1,7 mg (121 % NRV)
Riboflavin (B2) – 1,4 mg (100 % NRV)
Vitamin D – 20 µg (400 % NRV)
Vitamin B12 – 5 µg (200 % NRV)
Folat – 200 µg (100 % NRV)
Magnesium – 100 mg (27 % NRV)
Calcium – 200 mg (25 % NRV)
Zink – 10 mg (100 % NRV)
Kalium – 180 mg (9 % NRV)
Natrium – 75 mg
Lebende Kulturen – 3 Mrd. KBE (Bacillus coagulans MTCC 5856, Bacillus subtilis DE111)

Verzehrempfehlung: 1 Stick täglich in 250–500 ml kaltem Wasser einrühren.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel. Kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.

Nährstoffdefizite allgemein (GLP-1)

• Urbina J. Micronutrient and Nutritional Deficiencies Associated With GLP-1 RA Therapy: A Narrative Review. Clinical Obesity, 2026
  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/cob.70070

• Harvard Health (Zusammenfassung 2026-Review, 480.825 Personen; D, Eisen, B)
  https://www.health.harvard.edu/diet-and-nutrition/study-taking-glp-1-drugs-may-increase-risk-of-key-nutrient-deficiencies

• Medscape What Nutrients Are GLP-1 Users Lacking
  https://www.medscape.com/viewarticle/what-nutrients-are-glp-1-users-lacking-2026a100057a

• Christensen et al. Dietary Intake by Patients Taking GLP-1… Obesity Pillars 7 (2025) 100244
  https://doi.org/10.1016/j.obpill.2025.100244

• Johnson et al. Investigating nutrient intake during GLP-1 RA use. Frontiers in Nutrition 12 (2025)
  https://doi.org/10.3389/fnut.2025.1566498

• RCT Multivitamin vs. Placebo für GLP-1-User
  https://clinicaltrials.gov/study/NCT06981936

Thiamin (B1)

• Sheth et al. Wernicke Encephalopathy Associated With Semaglutide Use. Cureus 16(6):e61783 (2024)
  https://doi.org/10.7759/cureus.61783

• Sharma et al. Semaglutide-Linked Dry Beriberi. Am J Gastroenterol 119 (2024) S4690

Vitamin D / B12 / B-Komplex

• Teil der D/Eisen/B-Triade (Harvard, Urbina)

Eisen

• Melis et al. Effect of Semaglutide on Intestinal Iron Absorption. Diabetes Obes Metab 27(6):3542–3545 (2025) https://doi.org/10.1111/dom.16368

• Bain et al. GLP-1 RA Use Associated With Lower Blood Ferritin. BMJ Open Diab Res Care 11(3):e003300 (2023)
  https://doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003300

• Fazit: Mangel real, aber Eisen verschärft GI-Nebenwirkungen → separat/nach Bluttest.

Kalzium / Magnesium / Zink

• Kalzium-Defizit (Medscape/Urbina). EU-Claims: Kalzium → normale Knochen; Magnesium → normale Muskelfunktion, Elektrolytgleichgewicht, Verringerung von Müdigkeit; Zink → normale Haare/Immunsystem.

Ballaststoffe & Verstopfung

• Bakhru et al. GI Adverse Events With GLP-1 RA: Pathophysiology and Management. Adv Ther 2023;40(12):5093–5107 (PMID 37782352)

• Expertenkonsens (Nutrients): 40–70 % der GLP-1-User mit GI-Nebenwirkungen; Verstopfung bis 24 % (Obesity Pillars)
  https://www.eden.health/post/glp-1-digestion-support

Prä-/Probiotika

• Omni-Biotic/Mattioli: Probiotika vor GLP-1-Start reduzieren GI-Nebenwirkungen
  https://omnibioticlife.com/blogs/blog/probiotics-and-glp-1-agonists-for-weight-management

• Übersicht Prä-/Probiotika bei GLP-1
  https://www.fleetlabs.com/blog/do-prebiotics-and-probiotics-help-glp-1-side-effects